Os Melhores Suplementos para Ganhar Massa Muscular nas Pernas

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O nosso artigo de hoje, sobre suplementos para ganhar massa muscular nas pernas, foi feito pensando em muitos frequentadores de academia, que tem o ganho de massa muscular (hipertrofia muscular) nas pernas como um dos objetivos mais difíceis de ser conquistado.

Há várias hipóteses para essa dificuldade no ganho de massa magra nas pernas, como a carga genética da pessoa, onde a estrutura corporal dela já estaria pré-destinada a não ganhar músculos muito fácil nessa área; O fato dos membros inferiores suportarem uma carga de trabalho maior do que os membros superiores, estando em constante atividade aeróbica (andar) e até a questão anatômica dos músculos da perna, que por constituírem grandes grupos de músculos, dificultaria o trabalho de hipertrofia.

Mas para saber a real causa dessa dificuldade, cada indivíduo deve observar suas particularidades.

Os suplementos para ganhar queimar gordura nas pernas seria uma boa alternativa, para quem deseja ver logo os resultados.

Abaixo fizemos uma pequena lista com os melhores suplementos para ganhar massa muscular nas pernas, de acordo com sua popularidade e as boas recomendações de seus usuários em sites de compras.

Acompanhe:

NÚMERO #1 Massa Monster Black

Esse é um dos mais comprados e indicados suplementos para ganhar massa muscular nas pernas, ele é produzido pelo laboratório da Probiótica, pode ser usado por qualquer gênero, não contém glúten e é indicado para treinamento destinado a ganho de massa magra.

Ele pode ser encontrado no mercado com 1,5 kg (entre outros), a sua ingestão pode variar na frequência de 1 vez por semana, 2 vezes por semana, até 4 ou mais vezes por semana e recomenda-se que para seu uso, ele seja batido no liquidificador, mixer ou coqueteleira com capacidade de 120g em 300ml de água.

NUMERO 2# Massa Nitro NO2 Millennium

Com ótimos resultado no ganho de massa muscular nas pernas, o Massa Nitro NO2 Millennium é produzido pelo laboratório da Probiótica, pode ser usado por qualquer gênero, contém glúten e é indicado para treinamento destinado a ganho de massa magra.

Ele pode ser encontrado no mercado com 1,4 kg (entre outros), a sua ingestão pode variar na frequência de 3 vezes por semana, 4 ou mais vezes por semana e recomenda-se que para seu uso, ele seja batido no liquidificador, 9 colheres de sopa do suplemento com 250 ml de água ou leite desnatado.

Deve-se tomar 3 porções de 120 g ao longo do dia, fornecendo em média 1600 calorias diariamente.

NÚMERO 3# 100% Whey Protein Advanced USA 2 Lbs

O 100% Whey Protein Advanced USA 2 Lbs é produzido pelo laboratório da Midway, pode ser usado por qualquer gênero, contém glúten e é indicado para treinamento destinado a ganho de massa magra.

Recomenda- se tomar o suplemento três vezes ao dia, uma porção 2 horas antes da atividade física e outra até 1 hora após o treinamento, além de mais uma porção 2 horas antes de dormir.

Saiba mais sobre os melhores suplementos para ganhar massa muscular nas pernas de forma rápida, acompanhando nosso site!




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